Handje noten per dag verlaagt de sterftekans

Noteneters hebben een kleinere kans om te overlijden aan iedere willekeurige ziekte. Een handje noten per dag gaat gepaard met een 20 procent lagere kans op sterfte vergeleken met mensen die geen noten eten. Bij minder dan eenmaal per week een portie noten daalt dit...

‘Visolie verlaagt de kans op diabetes’

‘Visolie verlaagt de kans op diabetes’ Visoliesupplementen verminderen mogelijk het risico op diabetes type 2. Dat suggereert nieuw onderzoek van de Harvard School of Public Health. De supplementen, ook wel bekend als omega-3 vetzuren, verhogen niveaus van...

‘Wandelen zorgt voor langer leven’

Amerikaanse wetenschappers van verschillende instituten in Boston bevestigden deze stelling deze week in PLOS Medicine. ActiviteitHet bleek dat een klein beetje beweging al een grote invloed had op de levensverwachting. Door een schamele 75 minuten lopen per week,...

Stralend door gezond voedsel

Wie kent het niet, dat futloze gevoel of energieloos. Voor een groot gedeelte is dat te wijten aan het voedingspatroon. Kant-en-klaar-maaltijden, suikers, verkeerde vetten. Met als gevolg dat er een grote kans is op diabetes, overgewicht en zelfs auto-immuunziektes....

Vis verbetert schoolprestaties

HEERLEN – Scholieren die regelmatig vis eten, hebben betere schoolresultaten.Dat blijkt uit een onderzoek van de Open Universiteit. De resultaten van het onderzoek werden donderdag bekend gemaakt. 700 Nederlandse middelbare scholieren (havo en vwo) tussen de 12...